Sedíte za volantom správne?

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako sedíte za volantom? Mnoho ľudí túto skutočnosť nerieši, a lebo doslova ignoruje. V minulosti som si ani ja neuvedomoval ako je správne sedenie v skutočnosti dôležité. Nehovorím len o negatívnom zdravotnom dopade, ale taktiež o mnohých nebezpečných situáciách, do ktorých sa takto môžeme dostať.

řidička
 

  • Veľmi dôležitým faktorom je správne nastavenie sedadla. To by malo byť v prvom rade naklonené mierne smerom dozadu. Mierne, v tomto prípade znamená uhol okolo sto stupňov. Teda o trošku viac, ako je pravý uhol. Takto budete mať dokonalý výhľad a navyše uľavíte aj svojej chrbtici. Či sedíte správne, zistíte aj podľa polohy vašich nôh. Stehná by ste mali mať vždy položené na sedadle. Ak to tak nie je, zmeňte nastavenie svojho sedadla.

 

  • Správne držanie volantu nás učia už v autoškole. Mnoho vodičov, však na túto zásadu veľmi rýchlo zabudne. Možno ste si to nikdy neuvedomili, ale správne držanie volantu zabezpečuje dostatočné ovládanie automobilu. Volant musí byť uchopený oboma rukami, ktoré sú jemne pokrčené v lakťoch. Nemali by ste ho držať kŕčovito, ale naopak ani príliš voľne. 

 
řízení

  • Dôležitým faktorom je hlavne to, aby ste sa pri šoférovaní cítili pohodlne. Vaše telo nesmie byť príliš napnuté, ale ani nadmieru uvoľnené. Takto dokážete doslova splynúť s autom. To rozhoduje o tom, ako rýchlo dokážete reagovať na konkrétne situácie pri jazde autom.

                                                                                                       

  • Nezabúdajte ani na správne nastavenie všetkých spätných zrkadiel. Dajte si pozor aj na to, aby ste si ich nastavovali vždy v polohe, v ktorej sedíte aj počas jazdy. Inak vám budú nanič.

 

  • Pokiaľ máte problémy s nedostatočnou výškou, určite použite vankúš, alebo špeciálnu podložku pre vodičov. Takto lepšie uvidíte a aj na pedále dosiahnete omnoho jednoduchšie. Dajte si pozor na to, aby táto podložka príliš nelietala. Riešením sú napríklad suché zipsy, ktoré ju dostatočne upevnia o sedadlo.